蒸番薯 Steam Sweet Potato

番薯

广东话叫“饭徐”

说到番薯

云云就会想到《老夫子》里

可爱的大番薯

可怜的小胖胖每次都被欺负

真搞笑

呵呵

其实番薯有很多种颜色哦

有白色、黄色、红色、橙色和紫色

你喜欢吃哪个呢？

其实番薯有很多吃法

相信很多朋友都喜欢吃炸番薯

可是

炸的吃太多

会觉得太油腻

而且也对身体健康不好

所以

云云还是比较喜欢吃蒸的

原汁原味

真的很好吃哦！

做法很简单

只需把番薯洗干净

不用剥皮

直接放进饭锅里蒸

看

蒸熟后

才把皮剥了

准备吃了哦~耶~

虽然卖相比不上炸番薯

可是吃起来味道可是有很大的差别哦

蒸番薯可以吃出番薯原本的甜味

而且黄色的比较多汁

天然的甜味

是用再怎么高科技制造出来的糖

也无法比得上这天然的鲜甜

想走健康饮食路线的朋友

下次不妨试试放弃炸番薯

尝试蒸番薯

真的很好吃哦~